1일1습관
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작은 성공도 크게 축하하면 공부가 재미있어진다.교육 한스푼 2025. 2. 27. 21:54
자녀의 학습 과정에서 작은 성공 하나하나를 크게 축하하는 습관은 자녀가 공부에 대한 흥미를 높이고 자기주도 학습 능력을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 긍정적인 피드백과 보상은 자녀의 동기 부여에 결정적인 역할을 합니다. 실패보다는 작은 성공에 집중하며 발전하는 자세가 자녀의 학습 능력을 획기적으로 향상시킬 수 있습니다. 1. 작은 성공의 힘 자녀가 학습 중에 경험하는 작은 성공은 한 걸음씩 앞으로 나아가는 동력입니다. 예를 들어, 매일 10분 독서, 한 문제 풀기, 또는 새로운 단어 암기와 같은 작지만 구체적인 목표를 달성할 때마다 자녀에게 구체적인 칭찬과 격려를 전달하면, 자녀는 “내가 해낼 수 있다”는 자신감을 얻게 됩니다. 연구에 따르면, 이러한 긍정적 강화는 자녀의 뇌에서 도파민 분비를 촉진하여..
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1일 1습관, 작은 성취로 꾸준함을 키우는 방법교육 한스푼 2025. 2. 26. 09:00
자녀의 꾸준한 성장과 자기주도 학습을 위해 ‘1일 1습관’의 실천은 매우 효과적인 전략입니다. 하루에 한 가지씩 작고 구체적인 습관을 형성하면, 자녀는 스스로 성취감을 느끼며 점차 큰 변화를 만들어갈 수 있습니다. 작은 습관의 반복은 장기적인 학습 성과와 긍정적인 자기효능감 형성에 큰 역할을 합니다. 1. 작은 습관의 힘과 과학적 근거 미국의 유명한 습관 형성 전문가 제임스 클리어(James Clear)의 『Atomic Habits』에서는 작은 변화들이 모여 엄청난 결과를 만들어낸다고 설명합니다. 또한 스탠포드 대학의 BJ 포그(BJ Fogg) 박사는 ‘Tiny Habits’ 프로그램을 통해, 하루에 1%의 작은 변화라도 지속하면 큰 성과를 얻을 수 있다고 주장합니다. 이러한 연구 결과는 자녀에게도 ..